道家内丹诸法，自古秘传，择徒而授，丹经书籍传世虽广，却多为隐语写成，外人难以窥其真容，知其真意。

   而天师丹道更是秘中之秘，历来只在天师家族内部隐传，不为外人所知，以至从古至今世人皆以为，天师一脉无内丹之法。天师内丹之法不同于世传的内丹练法，练法极为特殊，不拘泥姿势，不限环境，行走坐卧皆可练。点火伊始，即同练三元之气，行周天诸法，至上层后可气随意使，以气疗己，以气疗人，常保康健，益寿延年。亦可随心意将全身作为丹田，随意采气入气，以天地灵气炼化全身，与天地同在。

丹道基础理论

    学习丹道理论的基本构成，言简意骇，直指核心，解开丹道功法的核心原理，为所学者拨开迷雾，不被名词隐语所惑。

三元聚气法

    天师内丹的核心练法之一，气入三元，开辟内外通道，聚气点火，三元同炼，快速补足身中三宝。

坐功

    坐功为丹道的基础练法之一，通过静坐入静的方式，达到遣欲退识神的目的，以此基础上行丹功，可事半功倍。

站功

    以站立的方式练功，可站桩也可随意站立，在外如同常人一般，不显不露，在内随时行功。

睡功

    于卧榻之上行功，以睡姿为主，长期习练可达到睡梦中功法自练。

行功

    行功并不指特定某种状态，而是指运动过程中行功，熟练以后可在日常生活和工作中保持练功状态，真正做到持之以恒，在尘世中修行。

筑基不漏法

    内丹修行中有一个始终困扰初学者的问题，那就是漏丹，很多功法将此当成重中之重，实际解决并不复杂，课堂中将会教授解决之法。

小周天行功法

    即小周天的运行功法，非所谓的打通任督二脉，任督作为人体主要经脉，本就是通的，若任督不通畅，身体必病。小周天行功法，循行任督，达任督充盈，消除阻滞。任督为阴阳之会，故小周天通畅者，几乎百病不生。

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招生对象

  限练气养生班学员。

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江西省鹰潭市上清镇嗣汉天师府养生研究院办公室

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嗣汉天师府养生研究院简介

缘起

    祖天师张道陵   ，东汉光武帝建武十年生人，字辅汉，汉沛郡丰邑人，天资聪颖，博综五经，青年时节草庐传道于天目山，从学者千余人。早年为官，后有感当官“无益于年命”, 身虽仕, 而志修炼形轻举，遂学长生之道，游涉山海。

    先后得《三皇秘典》《黄帝九鼎之丹书》及《太清丹经》后同弟子入云锦山炼丹，三年丹成龙虎现，故云锦山更名为龍虎山沿用至今。后又往蜀地大战群魔，降伏鬼帅，遣鬼众，于是幽冥异域，人鬼殊途，大利蜀民。

    功成蒙太上册封正一天师。后复二十四治，创正一盟威之道，至此中国历史上第一个正式道教团体诞生，后世亦称为正一派。汉桓帝永寿二年，祖师123岁，传位其子，同弟子于云台山白日飞升。

当下

    自祖天师白日飞升之后，其符箓法术广传天下，发展出了各种正一支派。唯有各种练体合真之秘法，仅流传于张天师家族内部，近两千年代代相传，从未传出天师府，其传承要求非常苛刻，旁人无法窥其真容，外界知者甚少。直至现代社会，因为各种原因险些失传。

    为了传承和整理天师家族的各种秘法，特成立祖天师康养秘法研修院，授秘法传承人金罗发道长为院长，以弘扬秘法。后为满足能满足社会各界，众多同修的多种需求，更名为嗣汉天师府养生研究院，根据秘法为核心，以养生和修行为目标，对古今中外各种技术展开研究和探索，包容并蓄，古今并用，摒弃门派之见，一切为了大众的健康和修行而服务。

创始人简介

金罗发道长

嗣汉天师府养生研究院院长

嗣汉天师府65代天师嫡传弟子

《祖天师康养秘法 》第66代唯一传人

《龙虎玄功》 第66代唯一传人

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