刷牙是现代人必不可少的卫生习惯，我们一般早晨起来刷牙，晚上睡觉前刷牙，刷牙可以起到保护牙齿，清洁口腔的作用呢，那么古人是怎么洁牙的呢？

《诗经·卫风·硕人》以“齿若瓠犀”来形容美女的牙齿如同葫芦子一般洁白，可见古人就已经注意到了牙齿的美观。在先秦时期人们会使用盐水漱口洁齿。慢慢的人们学会了用工具洁牙，比方说杨柳枝，古籍记载“馔食既讫，嚼杨枝以为净。”是因为杨枝有特殊的香气，不止杨枝，也可以使用柔软的柳枝，将嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。可见，利用天然植物来清洁牙齿，追求清新口气，自古而然。

宋画中的杨柳

到了唐宋时期出现了加工后的刷牙工具，称之为“刷牙子”，这种工具构造上类似现代牙刷，手柄采用象牙，竹片，木片，在另一端钻毛孔两行，植上猪鬃、马尾等较硬的动物毛发。有了刷牙子自然还要有牙粉，牙粉是牙膏的雏形。《东坡志林》中曾记载为将松脂加工后与白茯苓粉末混合，每日清晨取三钱漱口，可以“牢齿驻颜乌髭”也。

从最初的含水漱口，到后来的“杨枝揩齿”以及愈渐繁杂的牙粉牙香。时至今日，古人智慧的结晶孵化出更为先进的洁牙用具，使得如今我们洁牙十分便捷。从古至今，“皓齿还如贝色含”一直都是我们的追求。

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